Банана смути: Појадок во чаша

Денес решивме да ви го претставиме овој едноставен и здрав рецепт, но и хранлив појадок или ужина. Идеален е за летните горештини, а подеднакво го сакаат и мајките и децата.

Состојки:

2 чаши млеко

2 банани

1 лажица мед

Пола чаша јогурт

Цимет

6 коцки лед

Сите состојки ставете ги во миксер внимавајќи медот да го додадете на крај и мешајте додека не добиете глатка смеса. Послужете во високи чаши, украсете со банана, а на врвот поросете малку цимет.

Бананите можете да ги замените со некое друго овошје, дури може и смрзнато. Ако користите смрзнато овошје од рецептот исфрлете ги коцките лед.