Еве како можете во две седмици да намалите дури 10 килограми!

Со оваа диета можно е да се намали на тежина до десет килограми, но под услов стриктно да се почитуваат нејзините строги правила.

После две недели секоја храна е допуштена. Алкохолот е строго забранет, кафето се пие без шеќер, а салатата се зачинува само со лимон.

1 ден

Доручек: кафе без шеќер

Ручек: 2 варени јајца, варен санаќ со малку сол

Вечера: 1 големо парче или 3 помали бифтеци на жар, зелена салата и сиров целер

2 ден

Доручек: црно кафе без шеќер и пециво

Ручек: големо парче месо, зелена салата и овошје по избор

Вечера: варена шунка

3 ден

Доручек: црно кафе без шеќер и пециво

Ручек: 2 варени јајца, салата, домати

Вечера: варена шунка, зелена салата со малку лимон

4 ден

Доручек: црно кафе без шеќер и пециво

Ручек: 1 варено јајце, сиров морков, швајцарско сирење

Вечера: овошје и јогурт

5 ден

Доручек: изрендан морков со лимон и црно кафе

Ручек: варена риба и еден домат

Вечера: 1 парче месо на жар, зелена салата

6 ден

Доручек: црно кафе и пециво

Ручек: пиле на жар

Вечера: 2 варени јајца и свеж морков

7 ден

Доручек: чај со лимон

Ручек: парче месо на жар, овошје по избор

Вечера: по избор

Од осмиот ден диетата почнува повторно и трае уште една недела, а потоа дозволено е да се јаде нормално