Секојдневното мерење помага во слабеење

Резултатите на најновите истражувања покажаа дека една едноставна навика може да им помогне на лицата кои сакаат да ослабат.

Според резултатите на студија на американскиот научен час, утринското мерење поттикна многу личности да започнат со диета и да го намалат дневниот внес на калории.

Истражувачите кои се занимаваат со темата на дебелеење, тврдат дека редовното следење на тежината им помага на луѓето да сватат како стојат со килограмите, па затоа многу повеќе обрнуваат внимание на дневното консумирање на храна и на вежбањето.

Во истражувањето се наведува дека после губењето на килограми, тие кои редовно се мереа, ја оддржаа саканата телесна тежина и до две години и со тоа го спречија повторното дебелеење.