Зависи од возраста: Што се случува во телото кога ќе престанете да јадете млечни производи?

7 декември, 20160
13

Намалениот внес на млечни производи кај децата и тинејџерите, без соодветна замена за калциумот, може да предизвика ризик од појава на остеопороза и скршеници.

Но ако зборуваме за возрасните, елиминирањето на млечни производи од исхраната може да биде позитивна промена за организмот.

Што ќе добиете како не јадете млечни производи?

Поздрава кожа – истражувањата покажале дека млекото може да биде предизвикувач на акни.

Повеќе енергија – млечните производи содржат мала доза на триптофан, кој во одделни случаи може да ја намали енергијата.

Подобро ќе дишете – постојат докази дека лишувањето од млечни производи го олеснува дишењето кај болните од астма.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *