Вежби кои имаат ист ефект како да сте поминале еден час во теретана
24 јануари, 20170
Доколку сте залежале во последно време и немате воља да посетувате теретана, овие вежби се идеални за вас.
Секој ден можете да одвоите по четири минути и ќе имате тело како да сте поминувале еден час во теретана.
Погледнете ги вежбите:
https://www.youtube.com/watch?v=q1AM3Yqadh0