Пробајте го смутито на Андриана Лима со кое ја одржува линијата
Рецепт кој согорува килограми!
Адриана Лима го откри рецептот за нејзиниот шејк за слабеење кој содржи три состојки, за кој вели дека и помага да ја одржува линијата.
Лима призна дека нема волшебно апче поради кое изгледа толку добро и треба напорно да се работи за витко тело, но таа нагласи дека хидратацијата е најважна и секогаш има неколку шишиња вода заедно со неа.
По будењето, Адриана, за појадок го пие токму овој пијалок кој го прави со органски намирници и тврди дека поради шејкот има рамен стомак.
Овој шејк го забрзува метаболизмот и ве заситува најмалку два часа:
Состојки:
- 1 чаша вода
- ½ авокадо
- мед
Подготовка:
Ладната вода ставете ја во блендер. Исечете го авокадото и ставете половина од авокадото во блендер. Блендирајте додека смесата не се соедини, а потоа додадете мед по вкус и повторно блендирајте.
Ако сакате пијалокот да има повеќе протеини, наместо вода, ставете чаша млеко и половина чаша обичен јогурт.
Пријатно!