Доручек за паметење: Чоколадна овесна каша со банани
13 мај, 20200
Состојки:
- 2 шољи овесни снегулки
- 2 шољи бадемово млеко
- 3/4 шоља вода
- 2 зрели банани ( едната пресечетеја на коцки, другата на крукчиња )
- 1/4 лажичка екстракт од бадем
- 1/4 лажичка екстракт од ванила
- 2 лажички какао
- 2 лажички мед
- 1/3 шолја исецкани ореви
- прстофат сол
- прстофат цимет
- 2 лажички ситно исецкано црно чоколадо
Начин на подготовка:
– во сад загрејте ги бадемовото млеко, водата, бананите во форма на коцка, екстрактот од бадем и солта
– кога смесата ке почне да врие садот тргнетего од оган и додадете ги овесните снегулки, какаото и 1 лажица мед
– садот повторно вратете го на оган и гответе на средна температура со повремено мешање околу 6 до 7 минути
– кога смесата ќе биде готова сервирајте во сад и врз неа додадете ги останатите банани, 1 лажичка мед и исечканите ореви
– по ваша желба додадете цимет и рендано чоколадо
Пријатен апетит!