13 август, 2020

Летото пристигна, а со тоа и желбата да го направиме нашето тело да изгледа што е можно поубаво.

Повеќето жени маки мачат со нозете, особено бутовите, кои никогаш не можат да бидат доволно тенки и затегнати.

Сепак, со соодветна обука, која ви ја презентираме, вие не само што ќе го намалите обемот на бутовите, туку ќе ги зајакнете и затегнете.

Она за што се согласуваат сите тренери на фитнес низ целиот свет е дека најважно е да го издржите тренингот, доколку сакате навистина да видите резултати.

Секако, покрај упорноста, важни се и типовите на вежби што ги правите, а професионалниот тренер Памела Риф ги одбра најдобрите вежби за оваа пригода, кои го таргетираат секој дел од нозете, а најмногу влијаат на бутовите.

Подгответе се да почувствувате воспаление по само неколку часа откако ќе ги направите вежбите, но тоа во никој случај не е знак да се откажете, напротив – после тоа, бидете уште поупорни и редовно вежбајте ја оваа фитнес рутина.

Еве како изгледа овој тренинг:

Остави коментар

Почетна // Life Story // Затегнете ги вашите бутови со вежби кои ќе ги обликуваат и ќе им дадат цврстина!(ВИДЕО)
Горе