Ги исчистила акните за пола година: „Го исфрлив глутенот од исхрана, и секој ден пиев сок од целер“

20 јуни, 2020
xcvbn

Минатата година се борев со сериозни цистични акни. Моето лице беше во болка цело време. Се разбудив среде ноќ и плачев од болка. Тоа беше нешто што се обидов да го сокријам од сите со примена на шминка. Научив како да ја кријам црвенилото, но „испакнатините“ сепак ќе бидат видливи. Носев капи и ја ставав косата што е можно поблиску до моето лице. Не можев да ги гледам луѓето во очи затоа што се плашев дека сите ќе забележат, па дури и знаев како да ги избегнам. Бев депресивна, но исто така и разочарана во себе што се чувствував така на мојата кожа. Откако „фрлив“ пари за разни третмани, се обидов да најдам причина во моето тело. Телото и акните ми велеа дека нешто не е во ред. Отидов на лекар и тој ја зеде мојата крв и направи анализа. Се испостави дека недостасував толку многу витамини што завршив да пијам околу 25 додатоци на ден за да ја подобрам состојбата. Ја сменив и диетата. Покрај тоа што ја лекував кожата, расположението ми се подобри, бев помалку уморна и имав поголема мотивација. Јас повторно бев јас “, рече Ени.

View this post on Instagram

Here it is. My before and after acne photos from Nov ‘19 to today. When I first started sharing my acne journey on stories, your love and kindness gave me the courage to share all of my story.⠀ Last year I struggled with severe cystic acne. My face hurt all the time, even waking in the middle of the night crying from the pain. It was something I tried hiding from everyone. I would spend forever applying makeup but the bumps would still show through. I learned how to hide redness, but bumps just become more noticeable the more makeup you apply so I wore hats, and put my hair as close to my face as possible. I couldn’t look people in the eye fearing they would notice, and mostly avoided them all together. I didn’t look or feel like me at all. I was truly depressed, and then was disappointed in myself for feeling this way because of my skin.⠀ I poured my heart and soul into finding answers. After SO much trial and error and money lost, I realized the problem was coming from inside my body and nothing topically was going to fix it. My body was trying to tell me something was wrong through the acne. So I went to a hormone specialist, did blood work, and found out I was low on basically every vitamin, and at first started taking 25 natural supplements a day to help repair my body from all it was lacking from the inside, along with diet changes. In 6 months my skin changed completely, along with my mood, fatigue, motivation, everything, I was me again! ⠀ I made a YouTube video (link in bio) sharing every little detail and I hope it answers any questions you might have, along with healing acne scars. Sharing this is still so scary, but has also felt so empowering and connecting. I hope that by what I went through and what I’ve learned through it all, it can benefit you somehow, even if you don’t struggle with acne to this degree.⠀ I hope you know if you are going through acne or any other trial that makes you feel incredibly insecure, you are not alone, and I know what that feels like. It’s so hard, and that’s okay. But remember, you are more beautiful, brave, and strong than you even realize, and not because of your appearance. ♥️ #myhealthjourney_

A post shared by annie (@anniesforgetmeknots) on

Таа објасни како го елиминирала глутенот од нејзината диета по препорака на експерти, и истакнува дека најтешко е за неа да се воздржи од шеќер.

– Додека мојот сопруг јаде сладолед, јас земам само залак од него затоа што знам дека ќе ми предизвика акни. Открив рецепти на Pinterest, така што ми беше полесно – открива таа. Започнува секое утро со сок од целер. Одговара и посочува како „се роди“ идејата и како изгледаше целиот процес што таа го објави на својот YouTube канал.