24 јануари, 2020

Радио

Празниците се зад нас и време е за детоксикација на организмот. Убава, негувана и мазна кожа е целта на секоја жена. Но, честопати ја забораваме вистината на онаа стара поговорка која вели: „Убавината доаѓа одвнатре“. За да го исчистите вашето тело од штетни материи, подгответе здрав пијалок што ќе ја направи вашата кожа здрава, сјајна и младолика.

Овој моќен пијалок е преполн со здрави состојки, витамини и минерали. Морковите се богат извор на витамин А кој игра важна улога во здравјето на кожата, косата и ноктите, додека кокосовото масло содржи здрави масти кои обезбедуваат правилна функција на хормоните и ја прават нашата кожа убава и здрава. Чиа семето е богато со омега-3 масни киселини, протеини, железо, цинк и калциум, а заради кремаста структура тие ни даваат чувство на ситост.

Состојќи:

  • 1 чаша кокосово млеко
  • грст блитва, кељ или спанаќ
  • ½ чаша моркови
  • 2 урми
  • 2 лажици какао во прав
  • 2 лажици чиа семе
  • 1 лажичка семки од тиква
  • ½ Екстракт од ванила
  • прстофат цимет

Сите состојки измешајте ги во блендер додека не се изедначат. Засладете по желба. Во пијалокот исто така можете да додадете неколку коцки мраз.

Остави коментар

Почетна // живот // Убавината доаѓа одвнатре: Подгответе зелено смути за убава и сјајна кожа
Горе