Исфрли ДВЕ КЛУЧНИ РАБОТИ од исхраната: Тајната на Блејк Лајвли за совршено тело дури и по три бремености!

Ако ја прашате Блејк Лајвли, може да имате совршено тело и после три бремености. Сопругата на Рајан Рејнолдс и една од омилените холивудски актерки ја откри својата формула за совршен изглед!

Една од најубавите актерки во Холивуд дефинитивно е Блејк Лајвли. По три бремености, таа успеа да ја врати совршената линија, придржувајќи се до докажаната комбинација на тренинзи и здрава исхрана.

• Никогаш не сум бил во подобра форма. Кога се породувате, вие сте многу среќни, а потоа велите: „Збогум, поранешно тело“. Чувствувате дека никогаш нема да се вратите, но, всушност, можете! Тоа беше толку охрабрувачки за мене – изјави актерката која роди три девојчиња, Џејмс, Инес и Бети.

Блејк исфрли две клучни работи од нејзината исхрана.

• Не јадев глутен и соја, што не е лесно да се исфрлат од исхраната. Сојата всушност е присутна во секој производ, дури и во оние што се рекламираат како најздрави – рече таа, но интересно е што не се откажа од слатките!
• Можев да јадам шеќер, но се во умерени количини. На телото треба да му се даде само рамнотежа на протеини, јаглени хидрати и многу, многу зеленчук – додаде таа.