Како да ги затегнете нозете и да согорите вишок калории? 30 минутни вежби за долниот дел од телото (ВИДЕО)

11 октомври, 2021
Fitnes-5

Вистинскиот начин брзо да се доведете во форма

Ако сте доволно упорни, нема ништо што не можете да го направите.

И тоа особено важи за вежбањето.

Овој пат предлагаме 30-минутна програма која е идеална за затегнување на нозете.

Ова е исто така одличен начин за согорување на вишокот калории.

Погледнете го планот за тренинг: