После овој тренинг, сите ќе ги коментираат вашите стомачни: 11 минутни вежби за стомачни мускули (ВИДЕО)

Колку напор сте подготвени да вложите?

Веројатно е потребно најголем напор за да дојдете до извајаните плочки на вашиот стомак.

Затоа ви предлагаме комплет вежби за стомакот во траење од 11 минути.

Она што ве чека е многу потење, а ако сте почетник, најважно е пред се правилно да ги правите вежбите.

Започнете да вежбате!

Погледнете го планот за тренинг: