Одличен начин за раздвижување и зајакнување на мускулите
Немате повеќе изговори, крајно време е да се активирате и да почнете да вежбате.
Ви предлагаме програма на домашни вежби со низок интензитет во траење од половина час.
Сепак, не се залажувајте – убаво ќе се испотите, но попатно ќе согорите многу калории.
Сè што е потребно е малку добра волја.
Погледнете го планот за тренинг: