Јагодите, ананасот, целерот и сода бикарбоната можат да помогнат природно да ги избелите забите.
Иако храната не може да ја избели вашата насмевка, постојат неколку намирници кои можат да помогнат во одржување и подобрување на изгледот на забите.
Ако барате поприроден пристап за белеење на забите, размислете да ги пробате овие намирници кои можат да ви помогнат, пишува „Best Life“.
Овие овошја и зеленчуци ќе ви помогнат да дојдете до побели заби:
Јагоди
Јагодите често се препорачуваат за здрава и блескава насмевка бидејќи содржат јаболкова киселина која може да помогне во избелување на забите. Оваа киселина е природно средство за белеење.
Сепак, не претерувајте со јагодите бидејќи тие се кисели и со текот на времето можат да ја истрошат вашата глеѓ. Ако не сакате јагоди, можете да пробате лубеница бидејќи и таа содржи јаболкова киселина.
Ананас
Ананасот содржи бромелаин, кој може да ги разбие дамките на површината на забите. Бромелаинот е ензим кој ги следи протеините.
Свежиот ананас има најголема содржина на бромелаин. Конзервираниот ананас го губи бромелаинот за време на процесот на конзервирање.
Целер
Целерот е природен абразив кој може да ги отстрани површинските дамки додека го џвакате.Тој е одличен извор на влакна и витамини како витамините Ц и А, а текстурата на овој зеленчук може да ви помогне да ги исчистите честичките и бактериите од забите.
Кога конзумирате целер, имајте конец во близина, бидејќи целерот може да биде многу тврд и да се заглави меѓу забите. И сировиот целер и сировата краставица се корисни за хигиената на забите поради нивната содржина на вода.
Сода бикарбона
Сода бикарбоната често се смета за природен домашен лек за избелување. Бидете внимателни кога ја користите, бидејќи пречестата употреба може да биде абразивна за вашите заби.
Мала количина на сода бикарбона измешана со паста за заби може да биде редовна орална хигиена која ќе ви помогне да имате побели заби.
