ОВАА ПОЗА СОГОРУВА НАЈМНОГУ КЛОРИИ: Ефикасна е и ОДЛИЧНА за ЗДРАВЈЕТО, пробајте ја веднаш

25 мај, 20230
Screenshot_8

Еден од најдобрите тренинзи за вас доколку сакате да бидете фит и со витка фигура е сексот. Но, сите секс пози не се подеднакво добри. Еве со помош на која секс поза можете најбрзо да постигнете резултат.

 

 

 

Сексот освен тоа што е одличен лек за борбата против стресот и за зближување со партнерот, тој е корисен и кога станува збор за одржување на телесната фигура.

 

За време на сексот се активираат мускулите на нозете, рацете, рамената и стомакот. Мажите губат најмногу калории за време на мисионерската секс поза, со која се активираат повеќе мускули вклучувајќи ги и мускулите на абдоменот.

 

Според некои истражувања, за време секс кој трае половина час се согоруваат помеѓу 80 и 100 калории, во зависност на тоа кој пол сте и колку години имате.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *