Одредени модели на однесување јасно можат да покажат дали сте станале опција, а не приоритет.
Во здрава врска, партнерите се чувствуваат забележани, ценети и емоционално вклучени.
Меѓутоа, ако често се прашуваме дали сè уште сме важни за нашиот партнер или дали чувствуваме дека сè друго во нивниот живот е пред нас, тоа може да биде знак дека тие повеќе не нè ставаат на прво место.
Некои модели на однесување јасно можат да покажат дали сме станале опција, а не приоритет, тврди психологот и истражувач Лахлан Браун.
Секогаш иницирате контакт
„Ако сте вие оној кој постојано пишува пораки, планира време заедно, се прегрнува или започнува разговор – но ретко возвраќа – тоа може да биде знак дека вашата врска повеќе не е во фокусот.
Кога навистина му значите нешто на некого, тој нема да чека постојано да го потсетувате на вашата блискост – самиот ќе ја преземе иницијативата. Ако престанете да иницирате неколку дена, нивната реакција може да биде многу индикативна“, вели Браун за Hack Spirit.
Тие не покажуваат интерес за вашиот ден
Ако повеќе не ве прашуваат како сте, што се случува или не слушаат кога споделувате нешто лично, тоа може да биде индикација за емоционално дистанцирање.
„Со текот на времето, оваа врска станува еднострана и го губите чувството за поврзаност. Недостатокот на вистински интерес за вашиот внатрешен свет е знак дека вашиот секојдневен живот повеќе не им е важен.“
Повеќе сте цимери отколку партнери
Ако врската се чувствува како функционално партнерство без интимност – само договори, обврски и распореди – и недостасува нежност и поврзаност, тоа е причина за загриженост, вели Браун.
„Кога сè друго – работата, пријателите, хобијата – постојано се става пред времето поминато со вас, чувството дека не сте приоритет станува уште поизразено. Врската без интимност на крајот станува навика, а не врска“, објасни тој.
Тие постојано избираат други одговорности пред вас
Ако вашиот партнер редовно избира работа, хобија или дружење со други пред поминување време со својот партнер, тоа испраќа јасна порака.
„Кога постојано сте „тргнати настрана“ или прескокнувани, чувството дека сте последна опција станува тешко да се игнорира. Овој модел создава дистанца и со текот на времето го еродира чувството на важност во врската. Обидете се да следите колку често се случува ова и отворено да зборувате за тоа“, вели Браун.
Тие избегнуваат сериозни разговори
„Ако се обидете да зборувате за врската, а тој се повлече, ја смени темата или постојано вели „не сега“, тоа може да биде знак дека ја избегнува емотивната работа. Без отворена комуникација, тешко е врската да расте и да се развива. Ако тој не покаже подготвеност да чуе како се чувствувате, тоа може да биде знак дека потсвесно се дистанцира“, забележува истражувачот.
Искрениот, необвинувачки разговор може да биде почеток на промена – но и јасен показател за тоа каде се движи врската.
„Понекогаш болката од тоа што не сме нечиј приоритет нè потсетува колку е важно да се ставиме себеси на прво место. Изберете се себеси. Вистинските луѓе ќе знаат како да ве препознаат и ценат. А ако вашиот партнер не ве препознае – нека тоа ви биде водич во иднина. Не сте сами, не сте „премногу“ и имате право да сакате повеќе“, заклучи Браун.