Храна посилна и од стресот!

Освен што создава негативен ефект врз нашиот поглед во однос на светот, стресот е во состојба да ги намали нашите физиолошки параметри. Стресот го прави човечкиот организам ранлив на нападот на микроорганизмите и од своја страна предизвикува редица психички болести. Ете зошто и при најмалите индикации дека стресот го нападнал вашето тело, треба да му се спротивоставите. А еден од најлесните начини и во исто време најпрепорачуванa методa е преку храната.Затоа еве кои се тие седум храни кои успешно се справуваат со стресот:

Спанаќ;

Риба;

Портокали;

Црн чај;

Бадеми и останатите јадки;

Билките;

Млекото.