Многу вечерни навики можат директно да влијаат на кардиоваскуларниот систем, а врвните експерти предупредуваат дека квалитетниот сон е многу поважен отколку што мислиме. За време на спиењето, целото тело се одмара, а срцето и крвните садови минуваат низ клучен процес на закрепнување. Сепак, една навика што ја практикуваат милиони луѓе ширум светот свесно ја уништува […]