Category: здравје

dzogiranje.jpg
Неодамнешното истражување покажа кои видови вежби се најефикасни за луѓето склони кон дебелеење. Според студијата објавена во журналот “Плос генетика”, редовното џогирање е најдобриот вид на вежба за да се спречи дебелината. Останатите ефикасни активности се: пешачење, планинарење и одредени видови танцување. Истражувачите дошле до овие заклучоци откако побарале од 18.424 возрасни лица во Кина, […]

koronavirus.jpg
Најновото откритие ќе биде од голема корист во овој период. За симптомите на инфекцијата со вирусот Ковид 19 се пишуваше со месеци и скоро секој ден се откриваат некои новини во врска со начинот на кој влегува во телото, како се манифестира, кои органи најпрво ги „напаѓа“ и слично. Она за што досега не се […]

ЗАБИИИИ.jpg
Миењето заби е активност што ја правиме секој ден. Меѓутоа тоа не значи дека не постојат добри и лоши начини на кои го правиме тоа. Постојат некои правила што треба да ги почитуваме кога станува збор за миење на забите, ако сакаме да спречиме кариес. Да почнеме од почеток Повеќето пасти за заби содржат флуор. […]

тојлет.jpg
Секојдневно се движиме и скоро е невозможно да ги избегнеме. Но, кога ќе зачекорите таму, имај ги на ум овие работи. Општо е познато дека јавните тоалети се места каде што има многу бактерии поради големата дневна циркулација на луѓе. Можете лесно да соберете инфекција, а во ова време е уште поважно да се грижите […]

devojka-limun-1536x1152-1-1280x960.jpg
Би се изненадиле да знаете што сѐ може да направи ова овошје За повеќето луѓе, лимонот е јасна асоцијација на лимонадата (особено во топлите денови). Има и такви кои смислуваат вкусна торта, додека други веднаш помислуваат на периодот на настинки и грип. Сепак, ова волшебно овошје може да се користи и на други начини, дури […]

Zena-spava-1.jpg
Ако сте постојано уморни и поспани, консултирајте се со лекар Поспаноста не е невообичаена појава. Особено ако станете рано и работите напорно. Она што треба да направите е да разликувате од поспаност поради замор и поспаност поради здравствен проблем. Студија на американски научници од клиниката „Мајо“ укажува на поврзаност помеѓу прекумерната поспаност во текот на […]

374298_doktor-san_f.jpg
Човечкото тело може да издржи околу три недели без храна, три дена без вода и околу три минути без воздух. Помеѓу водата и храната има нешто што е многу важно за нашето тело – сон. Во просек, ние поминуваме една третина од животот спиејќи. Колку ни треба спиење во текот на ноќта, а колку е […]

04_1000x0.jpg
Телото природно произведува клетки кои му помагаат на имунитетниот да работи добро, доколку секојдневно ја имате оваа храна на вашето мени Хроничното воспаление во телото може да доведе до дебелина и разни болести, а стресот, внесувањето храна што промовира воспаление, како и физичката неактивност, дополнително го зголемуваат тој ризик. За среќа, постојат некои намирници кои […]

2307255_profimedia0549504754_ls.jpg
Меган Маркл не остава никого рамнодушен со својот изглед. Сепак, нејзината фигура не е толку случајност, но за тоа е одговорна јогата, како и здравата исхрана. Имено, таа секогаш јаде исто, и честопати се почестува со вино и помфрит, што е едно од нејзините омилени јадења. Правилото што го следи и кое и одговара е […]

BELI-LUK.jpg
Лековитите својства на лукот се познати уште од античко време, а сега се потврдени. Еве како лукот го користеле народите низ историјата и како можеме да го користиме денес и каде сè може да ни помогне. Античката медицина го познава лукот како многу добар лек во лекувањето на многу болести. Дури и античките Египјани им […]

kratok-test-doznajte-kolku-e-zdravo-vasheto-srce.jpg
Се надеваме дека не треба да ви напоменуваме колку е најважно здравјето на вашето срце. За овој тест ќе ви биде потребна една чинија, ладна вода и лед. Направете краток тест и проверете дали срцето е здраво или во добра состојба. Наполнете сад со ладна вода и ставете малку мраз во неа. Садот треба да […]

гл.jpg
Габичните инфекции воопшто не се невообичаени и што е најлошо од сè, некои жени се поподложни на нив од другите за да можат да ги имаат повеќе од еднаш. Истражувањата покажуваат дека секоја жена ќе ги има барем еднаш во одреден период од животот, а тие се предизвикани од прекумерниот раст на габата Кандида. Габите […]

СПАВА.jpg
Спиењето подолго од девет часа во текот на ноќта и дремењето повеќе од 90 минути во текот на денот може да го зголеми ризикот од мозочен удар, покажуваат последните истражувања. Истражувањето е спроведено во Кина, при што биле испитани 31.750 лица со просечна возраст од 62 години, а резултатите биле објавени во странско списание. Студијата […]