16 септември, 2019

Радио

Дали кафето навистина ги штити сите жени од мозочен удар?

21 август, 2019, Нема коментари
Две до три шолји кафе го намалуваат ризикот од мозочен удар за 19 проценти, но се покажа дека заштитниот фактор од топол oвој црн пијалок не им помага на жените кои пушат. Жените кои...

Ова е трик кој ќе ви помогне побрзо да потонете во мирен сон

21 август, 2019, Нема коментари
Топла бања пред спиење може да ви помогне да спиете подобро, особено ако внимавате на иста температурата на водата. Според нивни резултати од универзитетско истражување, капењето на час или два пред спиење (идеално 90...

Појадок, прошетка, медитација: Тајната за витката линија на Cameron Diaz

19 август, 2019, Нема коментари
Од самиот почеток на кариерата која трае повеќе од две децении, познатата американска актерка Cameron Diaz има линија на која и завидуваме, а таа ја откри нејзината тајна. Шармантната холивудска ѕвезда призна дека за...

Колку всушност е опасен шеќерот за нашиот мозок?

19 август, 2019, Нема коментари
Доколку се подготвувате за испит или некој важен јавен настап, избегнувајте ги безалкохолните газирани пијалоци. Истражувањата покажуваат дека по само шест недели редовно консумирање на ваквите сокови, може да предизвика големо оштетување во нашиот...

Дали некогаш сте се запрашале како алкохолот влијае на вашата линија?

19 август, 2019, Нема коментари
Кога станува збор за алкохолните пијалоци, добро е познато дека имаат катастрофални последици по нашето здравје, а се воспоставува дека е особено „непожелен гостин“ за луѓето кои се занимаваат со спорт и со физички...

САКАТЕ ДА БИДЕТЕ ВО ПОВЕЌЕ ОД ДОБРА ФОРМА, тогаш „Тренингот за војници“ е идеален за вас

14 август, 2019, Нема коментари
Безбедноста на војниците често зависи од нивната подготвеност. За среќа, една вежба има неверојатна можност да обезбеди сила, брзина и издржливост. Тренерот Боби Максимус порано го изведуваше тоа додека беше борец во УФЦ, а...

5 храни кои го забрзуваат метаболизмот и помагаат при слабеење

12 август, 2019, Нема коментари
Лимонот што го пиете наутро ќе го засили производството на дигестивни сокови, а ѓумбирот ќе го опушти дигестивниот тракт и ќе овозможи храната да тече низ неа непречено, без да се задржува. Варењето започнува...

Што треба да имате на ум додека правите чучњеви?

9 август, 2019, Нема коментари
Двајцата најдобри пријатели во Кина завршија во болницата, откако се оспорија едни со други и решија да пробаат и да направат илјада чучњеви  за време на видео повик кој траеше три часа. По неколку...

21 знак што покажува дека сте ментално посилни од повеќето луѓе околу вас

8 август, 2019, Нема коментари
Развојот на менталната сила е долг и тежок процес. Треба да вежбаме секојдневно за да станеме посилни, да одржиме реален оптимизам и да поставиме здрави граници. Ментално силните луѓе не губат време на самосожалување...

Тренинг за слабеење: Изгубете 300 калории за 15 мин!

7 август, 2019, Нема коментари
Откривме ефективен тренинг, што ви овозможува ефикасно губење на 300 калории на ден! А еве и како: 7 различни вежби кои се прават 45 секунди со пауза од 15 секунди, а се повторуваат во...

12 факти кои објаснуваат зошто морето не опушта и го задоволува нашето тело

6 август, 2019, Нема коментари
Сосема е доволно за нас едноставно да уживаме, но морето прави многу повеќе од прекрасен релаксирачки ефект. Морскиот воздух и водата се навистина добри и за нашата душа и за телото и можат да...

План за исхрана за чистење на телото – 7 ДЕТОКС ДЕНА

6 август, 2019, Нема коментари
Идејата зад оваа програма за детоксикација е да го исчисти телото од токсините, да се одмори и да се лекува. Детокс планот се заснова на зеленчук, овошје, протеини, житарки и здрави масти.  Првите неколку...

Дали знаете колку степени треба да биде во вашата спална соба за да имате квалитетен сон?

26 јули, 2019, Нема коментари
Дури и да уживате во топлите летни денови, веројатно ниту малку не сакате такви ноќи. Во текот на летото многу е потешко да имате квалитетниот сон, благодарение на високите температури, па затоа не е...
Почетна // живот // Категорија "здравје"
Горе