14 ноември, 2019

Радио

Тридневна диета: План на исхрана кој ја затегнува кожата на лицето и ги елиминира токсините од телото!

6 ноември, 2019, Нема коментари
Наместо скапи креми, одлучете се за соодветна исхрана и резултатите нема да изостанат. Неопходно е стриктно да се придржувате на правилата на оваа тридневна диета, проследена со пауза од еден месец. Неопходно е да...

Со овие 4 чекори можете да ја подобрите меморијата

24 октомври, 2019, Нема коментари
Иако заборавањето на ситници не значи дека го губите умот, факт е дека во првите знаци на деменција се забораваат неодамнешните настани и дури подоцна забораваат настаните од минатото. Еве неколку предлози за тоа...

На кои се начини долготрајното седење на работа влијае на нашето здравје?

23 октомври, 2019, Нема коментари
Суви очи? Зголемување на телесната тежина? Не можете да разберете како седењето може да го предизвика ова? Еве ги можните проблеми и нивните едноставни решенија … Ризик од дијабетес Стресот поврзан со работата кај...

Како да ја победите кризата на емоционална енергија?

22 октомври, 2019, Нема коментари
Како се чувствувате овие денови? Малку уморено? Ја откривме причината поради која сте толку нерасположени. Можеби страдате од криза на емоционална енергија – онаа која што не можете да ја победите со витамини и...

Застрашувачко сознание! Третина од младите луѓе секојдневно консумираат таблети против болка

15 октомври, 2019, Нема коментари
Околу 32% од луѓето ќе посегнат по таблета во рок од 20 минути од почетокот на болката, а дури 33% од нив земаат аналгетици скоро секој ден на возраст меѓу 18 и 24 години,...

Варењето на храната влијае на квалитетот на вашиот живот

11 октомври, 2019, Нема коментари
Истражување спроведено на универзитетот St. Louis покажа дека секој од нас има свој уникатен состав на бактерии во желудникот и предлагаат нивната анализа да биде детална, заради нивната важност за целокупното здравје на организмот....

Супер начин за да ги спречите болките во грбот

9 октомври, 2019, Нема коментари
Повеќето работни места денес бараат осум часа седење пред компјутер односно неправилно држење на телото. Често забораваме дека ‘рбетот, како и мозокот, е дел од централниот нервен систем. Затоа, ако ‘рбетот не е здрав,...

Јога за почетници: 30 минути јога за здрав почеток на денот!

3 октомври, 2019, Нема коментари
Зошто е добро да вежбате јога? 1. Го ублажува стресот. Потењето, концентрацијата и дишењето правилно ќе ви ослободат од мислите и ќе ве натераат да се чувствувате попозитивно. 2. Го подобрува спиењето 3. Ги...

Болката во рамената може да укажува на опасна болест

2 октомври, 2019, Нема коментари
Болни и отечени зглобови наутро, брз замор, губење на апетит, зголемено потење, чувство како да се разболувате се знаци кои не треба да се игнорираат. Ревматоидниот артритис е хронично заболување што може да доведе...

Умерен внес на слатки не влијае лошо на вашето здравје

2 октомври, 2019, Нема коментари
Според истражување на Американското национално здружение за слатки, спроведено на 5.000 лица, луѓето кои секојдневно се засладуваат со бисквити, чоколадо или десерт, немаат поголем ризик од срцеви заболувања, дијабетес или дебелина во споредба со...

Tренинг на празен стомак: да или не?

26 септември, 2019, Нема коментари
Ако ги прашате J.Ло и нејзиниот А-Род, тренирањето на празен стомак треба да биде вашата дневна рутина. Многумина веруваат дека само вежбањето после будењето, т.е. после јадење ништо во 8 до 12 часа, го...

Научете да се ослободите од лошите навики за подобар живот

26 септември, 2019, Нема коментари
И покрај тоа што знаеме дека пушењето нема позитивни страни, сепак тешко се откажуваме од цигарите. Зошто е тоа така? Многу е тешко да се отцепиме од навиките што ни даваат задоволство, а всушност...

Со овие совети лесно можете да ја излажете гладта

25 септември, 2019, Нема коментари
Кога вечер сакате нешто да грицкате, или да јадете парче торта и покрај тоа што навистина не сте гладни, наместо да се препуштите во тоа, обидете се со некои од овие техники кои ќе...
Почетна // живот // Категорија "здравје"
Горе