здравје – popara.mk

Во последниве години, кокосовото масло стана еден од најпопуларните производи во светот на природната козметика. Многу жени тврдат дека е одлична алтернатива на скапите креми за лице бидејќи може да помогне во хидратацијата на кожата, правејќи ја еластична, а брчките помалку видливи. Овој природен производ може да се купи во речиси секоја продавница, а неговата […]

Кога имате стомачни тегоби, дури и самата помисла на голтка вода може да ви предизвика гадење. Одржувањето на хидратацијата е од клучно значење – особено ако повраќате или имате дијареја – бидејќи треба да ги надоместите течностите што ги губите. Сепак, тоа што треба да го пиете зависи од вашите конкретни симптоми. Гадењето, повраќањето, дијарејата […]

Луѓето кои водат среќен живот и уживаат во квалитетни односи знаат како да го зачуваат својот мир; поради тоа, тие избегнуваат седум навики што им ја црпат енергијата и го намалуваат нивното задоволство. Луѓето кои се задоволни од својот живот и имаат квалитетни односи со другите, генерално знаат што им ја црпи енергијата, а што […]

За станови во кои алиштата се сушат во затворен простор во текот на поголемиот дел од годината, одвлажнувачот е најекономичното решение. Сушењето алишта во затворен простор во текот на зимата претставува предизвик за речиси секое домаќинство во Белград, особено во помалите станови кои немаат балкон или имаат застаклен балкон. Алиштата стојат на сталак за сушење […]

Оваа-болка-може-да-биде-опасна-по-живот.webp

Лекарите по ургентна медицина секојдневно се среќаваат со сериозни медицински состојби. Но, кои видови болка бараат итен преглед? Експертите посочуваат дека одговорот е сложен, бидејќи причините и сериозноста на болката можат да варираат од еден до друг пациент. „За жал, болката може да значи многу работи; дури и блага болка понекогаш може да укажува на […]

Повеќето луѓе ги чуваат лековите на погрешно место. Парацетамолот, ибупрофенот, лековите за алергии и препаратите што се користат секојдневно бараат соодветни услови за чување. Сепак, многу луѓе ја прават истата грешка – ги чуваат во бањата, заборавајќи дека влагата, пареата и температурните промени можат да влијаат врз нивната стабилност и ефикасност. Рејчел Џонс, раководител на […]

Неправилното време за легнување, спиењето помалку од осум часа, изложеноста на екрани и јадењето оброци по 21:00 часот може да го зголемат ризикот од срцев и мозочен удар. Иако спиењето можеби не спаѓа во категоријата на класични кардио-вежби, експертите нагласуваат дека тоа е од клучно значење за одржување на кардиоваскуларниот систем. Неодамнешното истражување на фински […]

Студените месеци не мора да значат прекин на трчањето на отворено, но бараат поинаков пристап кон подготовките. Експертите од клиниката „Мејо“ (Mayo Clinic) советуваат подолго загревање и слоевито облекување, додека истражувањата покажуваат дека ладниот воздух создава дополнително оптоварување на дишните патишта. Ортопедот Келечи Окороха од клиниката „Мејо“ во САД советува постепено започнување со тренинзите во […]

Како-сите-Јапонци-имаат-толку-витка-фигура-дури-и-во-зрелите-години.webp

Јапонците имаат едноставна навика што може да им помогне да одржат витка фигура. Јапонците се познати по својата витка фигура, а една од нивните секојдневни навики е одењето. Сепак, тајната не е во правењето 10.000 чекори секој ден, туку во редовното движење, правилното држење на телото и умерените прошетки. За разлика од интензивниот тренинг, овој […]

Со децении, одговорот на прашањето колку сон му е потребен на возрасен е едноставен: осум часа. Сепак, постојат сè повеќе докази дека осум часа можеби не се идеална мерка, како што сугерира новиот преглед објавен во списанието „ Brain Medicine“ , објавува „The Independent“ . Што велат современите истражувања? Паралелно, се појавија докази од големи […]

Ако земете лек против болка заедно со лек за настинка или грип, може ненамерно да внесете двојна доза парацетамол. Американската агенција за храна и лекови (FDA) предупредува дека на овој начин лесно може да се надмине максималната дневна доза, што може да доведе до оштетување на црниот дроб. Парацетамолот – во САД познат како ацетаминофен […]

И денес, многу луѓе сметаат дека белите дамки на ноктите се појавуваат поради недостаток на калциум. Сепак, лекарите наведуваат дека најчестата причина е многу побенигна: мала повреда на ноктот – таква што можеби дури и не се сеќавате дека се случила. Во медицинска смисла, белите дамки на ноктите се познати како леуконихија (leukonychia). Според „Кливленд […]

Студија спроведена на 87.577 луѓе покажа дека повеќе дневна светлина е поврзана со помал ризик од деменција. Дознајте зошто се споменуваат 42 минути. Луѓето кои поминуваат повеќе време на силна светлина во текот на денот имаат помала веројатност да страдаат од деменција, според голема студија во која учествувале повеќе од 87.000 луѓе. Интересно е што […]

Категорија: здравје

Ги намалува брчките како скап крем, но чини многу помалку: Жените над 50 години го користат ова масло на лицето

Решение за стомачни тегоби: Не посегнувајте веднаш по лекови — овие пијалаци често се подобри.

Кои луѓе имаат среќен живот и здрави односи? Оние кои никогаш не губат време на овие 7 работи.

Дали ја сушите облеката во затворен простор во текот на зимата? Еве како да избегнете влага и мувла.

Многумина мислат дека ќе помине, но лекарите предупредуваат: Оваа болка може да биде опасна по живот!

Каде ги чувате лековите? Повеќето луѓе ги ставаат на место што ја намалува нивната ефикасност.

4 навики пред спиење кои ви го уништуваат срцето: Ако ги повторувате секоја вечер, ризикувате срцев удар

Студениот воздух ги „гризе“ белите дробови: Зошто загревањето пред трчање во зима треба да трае двојно подолго

Како сите Јапонци имаат толку витка фигура, дури и во зрелите години? Тајната е во едно нешто и не, не е теретана.

Дали 8 часа сон се гаранција за одмор? Одговорот на докторот ќе ве изненади!

Парацетамол од два лека одеднаш: Грешка што може да го оштети црниот дроб

Зошто се појавуваат бели дамки на ноктите и кога е време да се посети лекар?

Само 42 минути на светла дневна светлина: Што открија големите истражувања за деменцијата?