Сите статии во Исхрана
Вечера по 18 часот – да или не?
14 јули, 2020, Нема коментари
Вечерата после 18 часот е предмет на дебата со години. Додека некои тврдат дека времето на последниот оброк во денот нема влијание врз вашата тежина, други се убедени во спротивното. Се проценува дека повеќе...
Летна трпеза: Еве зошто треба да јадете зелена салата!
14 јули, 2020, Нема коментари
Зелената салата одамна е дел од нашата трпеза, а еве зошто е добро да ја јадете Одличен сојузник во слабеењето 100 грама зелена салата има само 95 калории. Освен тоа, овој зеленчук е богат...
Од пиво, ракија, до коктели: Колку калории содржат вашите омилени алкохолни пијалоци?
13 јули, 2020, Нема коментари
Повеќето немаат скоро никаква хранлива вредност, само „празни калории“ Познато е дека луѓето кои консумираат премногу алкохол се склони кон дебелеење скоро исто колку и оние што јадат премногу. Тоа е затоа што еден...
Клучот е да бидете сити: 7 совети како „паметно“ да слабеете
13 јули, 2020, Нема коментари
Ако сте решиле да изгубите тежина, самата добра волја не е доволна. За да успеете во вашиот план, треба да следите неколку „златни“ совети. Експертите сугерираат 7 работи на кои треба да се придржувате...
4 видови на стомак и како да го „симнеме“
12 јули, 2020, Нема коментари
Ако го исклучиме стомакот кој се јавува после породувањето, постојат четири типови на стомак предизвикани од различни причини. За нивно отстранување, секако, се применуваат и различни методи. Еве што советуваат инструкторите по фитнес и...
Домашен крем од рен,мед и лимон кој ги топи масните наслаги од стомакот
12 јули, 2020, Нема коментари
Благодарение на овој рецепт, многу жени намалувале по 1 см од обемот на струкот на ден. Овој мелем ги елиминира вишокот маснотии и вода од организмот и ја подобрува функцијата на мозокот, памтењето, слухот...
Три најбрзи летни диети
10 јули, 2020, Нема коментари
Одберете една од овие мини диети кои ви ги предлагаме, придржувајте се до препорачаната исхрана само еден ден и ќе се уверитедека несаканите килограми брзо ќе се стопат. 1. Диета со овошје и зеленчук Појадок:...
Маслиново масло – тајната за здраво слабеење!
10 јули, 2020, Нема коментари
Девојки, колку и да се обидуваме да ги избегнуваме маснотиите во името на убавината, вистината е дека тие се делат на два типа – штетни и корисни. И од оние кои спаѓаат во групата...
Може ли витаминот К да помогне кај инфекција од COVID-19? Научниците велат дека е важен при регулација на коагулацијата на крвта
10 јули, 2020, Нема коментари
Холандските научници, кај пациенти кои умреле од ковид-19 или се примени на одделението за интензивна нега со дијагноза на таа болест открија недостаток на витаминот К, кој е важен за регулирање на коагулацијата на...
Пет трикови за тоа како да го забрзате метаболизмот и да изгубите тежина во рекордно време!
10 јули, 2020, Нема коментари
Постојат многубројни идеи достапни на пазарот и се чини дека е тешко да се избере она што е соодветно за нас – што ќе има ефект брзо и на долг рок. Исто така, вежбањето...
Додека не ги прифатите овие факти, тешко дека ќе ги симнете килограмите
10 јули, 2020, Нема коментари
Губењето тежина, а особено одржувањето на тежината по губење на тежината, не е лесна работа. Но, разбирањето зошто е толку тешко, ќе ви помогне да се поставите правилно и да пристапите до вашето тело,...
Ако гo пиете секоја вечер пред спиење, за 15 дена ќе исчезнат масните наслаги од стомакот!
9 јули, 2020, Нема коментари
Масните наслаги на стомакот не се само естетски проблем, туку и здравствен проблем. Премногу насобрани масни наслаги во оваа област може да доведат до зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања. Најдовме напиток кој ќе ви...
Шеќерите и мастите не се НАЈЛОШИ за организмот, постои намирница која е многу по НЕЗДРАВА
8 јули, 2020, Нема коментари
Состојка при готвењето која може да има посериозни последици над здравјето Повеќето од луѓето сметаат дека храната богата со шеќери и масти е нај нездрава, но научниците предупредуваат дека има нешто полошо за здравјето...
