Category: Исхрана

.png
Кој започнува диета, обично е многу мотивиран на почетокот. Сепак, неколку работи можат да го уништат успешниот почеток Кога почнувате диета, треба да обрнете внимание на следниве работи Колку пати сме турбо-мотивирани да брзаме кон здрава диета и наскоро завршува? Веројатно безброј пати. Честопати само една мала работа, која не ја зедовме предвид, е виновна […]

.jpg
Една од вообичаените и доста чести заблуди при слабеење е дека месото не може да помогне. Диетата со месо, како и многу диети, има неколку варијанти. Првиот е силно протеински – ограничувачки и дозволени се само јајца и месо. Со него, резултатите се најдобри, но исто така се и најопасни. Затоа избравме малку поблага форма […]

pica-lazanji-na-italijanski-nach.jpg
Имаме добра вест за сите оние кои не можат да одолеат на останатата пица наутро од претходната вечер – нутриционистите откриле дека е поздраво да ја јадете за појадок отколку полн сад со житни култури. Нутриционистот Челзи Амер вели: “Можеби сте изненадени од овој факт, но едно парче пица и една чинија житни култури со […]

limun-luk-alexander-lyubavin-TQRSBuiBGwg-unsplash-910x607-1.jpg
Со додавање на одредени биолошки активни компоненти во исхраната, може да се спречат некои вирусни инфекции, бидејќи нашето тело полесно ќе се бори против овие природни додатоци. Овој вид диета треба да се практикува постојано, без оглед на сезоната, без оглед дали сме во пандемија или не, советува руската докторка Јулија Чехонин, која го проучува […]

207613_walnuts-1213008_960_720_f.jpg
Неколку ореви го продолжуваат животот на жените еднаш неделно, бидејќи го одржуваат телото поздраво, се вели во новото истражување. Откако наполниле 65 години, немале никакви ментални, физички или срцеви заболувања, ниту проблеми со меморијата. Авторите на студијата ги искористија резултатите од студијата врз 33.931 жена. Консумирањето ореви е единствената навика после вежбање која е поврзана […]

mri-1.jpg
Ние сме сè поблиску до првите денови на пролетта, а со сончеви денови, нашите оброци стануваат поедноставни и полесни за да можеме да поминуваме повеќе време на отворено. Затоа, составивме список на сезонска храна и јадења. Ако шетате низ пазарот, ќе наидете на последните домашни лимони и портокали, зелен зеленчук, како што се копар, блитва, […]

th1_uzrocipojavecelulita02032021.jpg
Целулитот не е предизвикан само од дебелеење. Неговата појава зависи од голем број фактори како што се возраста (губење на колаген), слабата циркулација, семејната историја и хормоните. Хормоните имаат големо влијание врз развојот на целулитот. Естроген, инсулин, норадреналин, тироидни хормони и пролактин се дел од процесот на производство на целулит. Возраста на жената влијае на […]

Screenshot_1-5.png
За многумина, ова е апсолутна класика: лешници завиткани во чоколадо и вградени во карамела. Toffifee се стари скоро половина век и сега се германски хит. Сепак, без оглед каде во светот грицкате „совршено задоволство со лешници“, ова скоро секогаш се прави погрешно, а многумина се жалат на пакувањето од кое Toffifee е прилично тешко да […]

883771_profimedia0133889173_ls.jpg
Оваа диета служи за прочистување на организмот и слабеење – дури два килограми за еден ден Месечевата диета се состои од пост 24 часа во периодот на новата месечина. Дозволено е само конзумирање течности и обична вода, благ чај од билки, секако без шеќер. Ако ви е тешко да пиете само вода или чај, можете […]

108b0ed6ab703d7f62789b9a83f827aeb9dbec18.jpg
Присуството на шеќер и маснотии во специфична храна е вистинска зависност. Пицата е најголемата „дрога“ за дебелеење, лош холестерол, маснотии и шеќер, па затоа секој нов внес делува какостимуланс за нашето тело. Имено, шеќерот и маснотиите во високо обработената храна се вистинска зависност, бидејќи потрошувачката на ваква храна делува како стимуланс за нашето тело, покажува […]

239083_shutterstock-1046974864_ls.jpg
Иако генетиката има најголемо влијание врз нашата способност да согоруваме маснотии, одредена храна може да го забрза, но и сериозно да го забави метаболизмот. Кога не можеме да изгубиме тежина или процесот на слабеење не оди на задоволително ниво, ние обично обвинуваме за бавниот метаболизам. Ако метаболизмот е навистина главниот виновник, дали може да се […]

.jpg
Формата на телото одредува која храна најмногу ќе ни одговара, а нутриционистите велат дека овој вид диета дава најдобри и најбрзи резултати. Постојат 3 категории на структура на телото, форма на јаболко, круша и песочен часовник. Луѓето со форма на песочен часовник имаат најдобар метаболизам, додека другите два вида се повеќе склони кон дебелеење. Секој […]

219439_nutpistachio-1098173-960-720_f.jpg
Ако сакате често да грицкате нешто, имаме предлог за вас. Само заменете ги лошите грицки со здрави, на пример јаткасти плодови, кои освен што се вкусни, се здрави и за вашиот мозок и за целиот организам. Без разлика дали ќе се одлучите за мешавина од јаткасти плодови или само некои од нив, ќе го почестите […]

Eskişehir escort - Sekabet kaç oldu -
Superbetin yeni adresi
-

Dinamobet link

-

kolaybet giriş yapamıyorum