Category: Исхрана

Во случај на прекумерно конзумирање на некои од овие намирници, може да се појават халуцинации и некои компликации. Уживајте во умерени количини, како и во сè друго. Едно американско истражување покажа дека седум чаши црно кафе на ден може да предизвикаат халуцинации. Откако ја испиле оваа количина кафе, испитаниците слушнале разни звуци, а поединци исто […]

Измешајте лук со сок од лимон и ќе добиете феноменален пијалок Ако посетите некое домаќинство, едно нешто што често ќе го најдете во секоја кујна е лукот. Лукот со остар мирис, е неразделен дел од секоја кујна, токму затоа што се верува дека овој зеленчук го зајакнува имунитетот и штити од многу болести. Како што […]

 Разбудете го гурманот во вас, откријте нови вкусови на храна Готвачот и еден од водителите на серијалот „Кујна“, Џеф Мауро, откри дека, иако досега се тврдеше поинаку, најпаметно е да се купува намирници на празен стомак. Тој забележува дека ова не значи дека треба да земете пет пакетчиња торта, но може да земете и едно […]

Овој начин на исхрана носи позитивни промени кои влијаат не само на здравјето на организмот, туку и на имунолошкиот, менталниот и емоционалниот статус на секоја личност. Крв значи жива, а исхраната според крвните групи значат многу повеќе, односно долг, здрав и среќен живот. Ако некое лице јаде според правилата на неговата крвна група, тој избегнува […]

Нема гладување и броење калории, а само за две недели губите пет килограми. Моментално најпопуларната диета во светот е таканаречената шведска диета која не ветува гладување или мачно броење калории! Ќе забележите дека е слично на диетите кои содржат малку јаглени хидрати, а фокусот во оваа диета е на протеините и здравите масти. Ако сакате […]

Сирењето, во сите свои различни форми, е веројатно една од најомилените намирници низ целиот свет. Но, како што е случај со повеќето јадења, дури и одлично парче сирење може многу лесно да се уништи. Затоа, прочитајте кои се најчестите грешки што ги правиме со сирењето и како можеме да ги поправиме. Го чувате на погрешно […]

Иако важи само за два дена во неделата, оваа диета може да ви помогне да ослабете. Додека многу диети се фокусираат на она што го јадете, диетата позната како 5:2 ви дава само одговор на прашањето кога и колку јадете. Имено, оваа диета се заснова на фактот дека јадете сосема нормално пет дена во неделата, […]

Како да го задржите сирењето свежо, не расипано и не мувлосано? Само ставете го во кутија со ова! Овој трик помага да се зачува свежината и вкусот на сирењето совршено до 14 дена! Сирењето и разни видови тврди сирења се една од најчестите намирници во нашиот фрижидер и обично ги купуваме во поголеми пакувања, но […]

Диетата со сурово овошје и зеленчук се заснова на јадење свежи, непреработени и органски одгледувани растенија. Основата на овој тренд на храна се заснова на фактот дека храната не треба да се подготвува на температура над 50 степени, бидејќи само таквата храна има зачувано важни ензими кои ќе овозможат најдобра апсорпција на хранливите материи од […]

Грешката што ја прават многумина од нас може да биде опасна по нашето здравје! Многумина спанаќот го нарекуваат супер храна и тоа не без причина. Има исклучително висока содржина на витамини К и А, богат е со магнезиум, железо, витамин Ц … Сепак, пред да и се препуштите на оваа здрава храна треба да знаете […]