Сите статии во Исхрана
Пијалок за брзо и лесно слабеење
22 август, 2017, Нема коментари
Пијалок со црвена боја, чии основни состојки се сок од брусница, ѓумбир и лимон на црниот дроб му дава нов живот, го чисти од токсините и ја подобрува со тоа работата на целиот организам....
Калинката како вијагра
18 август, 2017, Нема коментари
Калинката е здраво и вкусно овошје кое спаѓа во редот на најјаките антиоксиданти. Нејзината сила ја потврдува и фактот дека спречува формирање на атеросклероза и срцеви болести, ги уништува клетките на туморот во дојката,...
Со лен против холестеролот и триглицеридите
17 август, 2017, Нема коментари
Ако во исхраната го вклучите ленот, ќе го намалите високото ниво на холестерол и триглицериди. Најдобро е да ставите едно лажиче лен во шолја кефир, затоа што оваа комбинација е најделотворна и највкусна. Со...
Сладок пијалок кој ги топи килограмите
15 август, 2017, Нема коментари
Оваа напивка не само што ги топи килограмите туку и го зајакнува метаболизмот. Пробајте! Волшебната напивка за слабеење речиси и нема калории, а само неколку голти од неа го зајакнуваат метаболизмот и прават детоксикација...
Пробајте ја најбараната диета за 2017 година – Дава супер резултати!
14 август, 2017, Нема коментари
Во текот на летото многумина се во потрага за брзи диети со кои за краток рок ќе загубат повеќе килограми. Но од низата на диети, најуспешна и најбарана за оваа година е диетата осмислена...
Научно докажано: Не морате да вежбате за да ослабете
11 август, 2017, Нема коментари
Сигурно веќе сте забележале како некои луѓе сосема малку или воопшто не вежбаат, а едноставно се слаби или многу лесно можат да ослабат. А, други пак, поминуваат часови во теретаната и повторно не успеваат...
Сок од банана кој го топи салото на стомакот
10 август, 2017, Нема коментари
Доколку планирате да ослабете, секако треба да го испробате овој рецепт за вкусен и сладок сок. За среќа бананата е од оние овошја кои смеете да ги јадете дури и кога сте на диета, затоа...
Доколку сакате да намалите килограми, не го отстранувајте месото од исхрана, еве и зошто
4 август, 2017, Нема коментари
Што е протеин? Протеинот се состои од молекули, секој молекул е група на аминокиселини кои го обликуваат мускулното ткиво. Постојат 20 аминокиселини, од кои 8 се неопходни, а 11 не. Храната која содржи протеински...
Направете го утринското кафе здрава опција за почеток на денот
3 август, 2017, Нема коментари
Често се води полемика и се поставува прашањето дали кафето е воопшто здраво. Доколку се придржувате кон одредени правила, таа ќе се смета за здрава опција. Ви откриваме пет начини на кои можете вашето...
Слатко-солен доручек за добар почеток на денот
3 август, 2017, Нема коментари
Немате идеја што да направите за доручек и сакате нешто да промените?! Иако можеби “на прва” делува дека намирниците не може да се искомбинираат, сепак, пробајте барем еднаш да го направите овој доручек. Ќе...
9 намирници кои се препорачуваат по тренинг
1 август, 2017, Нема коментари
По физичка активност, потребно е да се земе здрав оброк, богат со протеини, за вашето тело да ја надополни изгубената енергија. Затоа немојте да гладувате по тренинг, и обезбедете му ги на вашето тело...
На летување не заборавајте да земете бадеми и уште неколку природни намирници!
31 јули, 2017, Нема коментари
Одите на летување? Не морате да ја оставите половина плата во аптека. Можете и сами да направите природни препарати кои ќе ви помогнат доколку изгорите, имате грчеви или температура. Еве неколку од нив: Aloe...
Брокулата е како витамински таблети, но не треба да се готви!
31 јули, 2017, Нема коментари
Брокула – зеленчук полн со витамини и антиоксиданси, но поголемиот дел од своите хранливи материи ги губи при долго готвење. Најдобро е да се готви на пареа, и тоа само неколку минути. Веќе подолго...
