Исхрана – Страница 2

Постојат добри и лоши рецепти за подготовка на мелено месо, а целта е да се избегнат грешки што можат да го нарушат вкусот на јадењето. Според советите на познатата готвачка Марион Грасби, постојат три клучни грешки што често се повторуваат при подготовка на мелено месо. Исто така, оваа готвачка книга советува да се купува месо […]

Многу луѓе дури и не забележуваат дека прават мали грешки при подготовката на тестенините што подоцна влијаат на вкусот и изгледот на целиот оброк. Иако тестенините изгледаат како едни од наједноставните јадења за подготовка, токму деталите одлучуваат дали резултатот ќе биде просечен или како од добар ресторан. Повеќето луѓе готват тестенини по навика, потпирајќи се […]

Колоректалниот рак сега е трет најчест рак во светот, а стапките се зголемуваат кај помладите возрасни лица. Овој тренд е резултат на комбинација од фактори, вклучувајќи генетика, животни навики и влијанија од околината. Меѓу нив, исхраната се издвојува како важен фактор каде што секојдневните избори можат значително да придонесат за одржување на здравјето. Иако одредени […]

Многу луѓе го започнуваат денот со кафе и колачи од пекарата, но експертите предупредуваат дека изборот на храна што го прават веднаш по будењето може значително да влијае на нивната енергија, концентрација и чувство на глад во текот на остатокот од денот. По неколку часа сон, телото е лишено од храна и течности, поради што […]

Секоја диета го ослабнува телото на свој начин. Ова може да доведе до губење на енергија, проблеми со осип, опаѓање на косата, но и влошување на хроничните болести. Витамини и минерали помагаат да се избегнат компликации и да се подобри ефикасноста на исхраната. Ако користите витамини и минерали при промена на вашата исхрана, метаболизмот ќе […]

Човечкото тело е изложено на оксидативен стрес секој ден – процес во кој се создаваат вишок слободни радикали кои можат да ги оштетат клетките и да го забрзаат стареењето на телото. Иако слободните радикали се природно присутни, нивната концентрација значително се зголемува поради влијанието на надворешни фактори како што се загадувањето на воздухот, пестицидите, УВ […]

Саранја П. Вајлс не е само експерт за долговечност, клеточно стареење и регенеративна медицина во престижната клиника Мајо. Таа е и мајка која се соочува со универзалната дилема што да готви за вечера што е брза и здрава секој ден. Дерматологот има неколку теории на оваа тема, а најдобро од сè, тие се реални и […]

Сокот-од-цвекло-се-препорачува-сe-повеќе-на-жените-пред-ембриотрансфер.jpg

Репродуктивниот ембриолог Богданка Гвозденовиќ објасни зошто сокот од цвекло се препорачува сè повеќе на жените пред ембриотрансфер и што покажаа најновите истражувања. За многу жени, подготовката за ин витро оплодување вклучува многу повеќе од самата терапија. Исхраната, суплементацијата и животните навики честопати стануваат важен дел од процесот, особено во периодот околу ембриотрансферот. Репродуктивниот ембриолог Богданка […]

Иако кафето има многу докажани здравствени придобивки, некои вообичаени грешки при пиење кафе можат да влијаат на вашите нивоа на енергија, сон, хидратација и целокупно здравје. Всушност, неколку мали промени во вашата редовна рутина за пиење кафе можат да ви помогнат да ги искористите максималните здравствени придобивки. Пиење кафе предоцна во денот Пиењето кафе предоцна […]

Д-р Оз објаснува како кратка детоксикација може да му помогне на вашето тело, да ја подобри функцијата на црниот дроб и да ја намали надуеноста. Еве како вашето тело природно ги исфрла токсините и што може да помогне. Дводневно чудотворно чистење од д-р Оз За да му помогнете на вашето тело да функционира подобро, сè […]

Следниот пат кога ќе одите во продавница, обрнете повеќе внимание на тоа колку преработена храна завршува во вашата кошничка. Многу од овие производи содржат повеќе шеќер отколку што би можеле да очекувате – дури и оние означени како природно присутни шеќери. Производителите често додаваат шеќер за да го продолжат рокот на траење и да го […]

Брашното е една од основните состојки во домаќинството, но и покрај ова, потребно е соодветно складирање за да остане свежо и без расипување. Иако е термички обработено и содржи малку влага, неправилното складирање може да доведе до побрзо расипување. Обичното бело брашно најдобро е да се употреби во рок од 6 до 8 месеци од […]

Јагодите се омилено овошје во многу домаќинства, но успехот во нивното одгледување во градината често зависи од правилниот избор на соседни растенија. Додека некои можат да го подобрат растот и да заштитат од штетници, други растенија можат да им наштетат на јагодите и значително да го намалат нивниот принос. Пролетта е идеално време за садење […]

Категорија: Исхрана

Меленото месо нема да биде суво и сиво ако ги избегнете овие три грешки при подготовката

Најголемите грешки при правење тестенини: Еве зошто вашиот сос никогаш не е кремаст

5 намирници што треба да ги јадете секој ден за да ги ЗАШТИТИТЕ вашите црева: Исчистете ги штетните материи од телото

Што е најдобро да се јаде по будењето: Овие намирници даваат најмногу енергија

Витамини и минерали за губење на тежината: Кога го користите ова, килограмите исчезнуваат побрзо!

Овие видови овошје ги намалуваат воспалителните процеси во телото: Вклучете ги во вашата исхрана

Нема повеќе дилема: Ова е најдобро време за вечера, велат експертите, тоа може да го забрза метаболизмот

Жените го пијат овој сок пред ин витро оплодување,репродуктивен ембриолог изјави: Студиите покажуваат голема разлика

Пет вообичаени навики за пиење кафе што треба да ги избегнувате

Сакате да го исфрлите шеќерот? Држете се подалеку од овие 8 намирници, тие се исклучително нездрави

Како да препознаете дали брашното е расипано: Клучни знаци и совети за правилно складирање

Кои растенија никогаш не треба да ги одгледувате покрај јагоди