Категорија: Исхрана

Дињата е освежително и хранливо овошје кое, покрај својот сладок вкус, нуди голем број здравствени придобивки. Богато е со витамини, минерали и моќни антиоксиданси кои можат да го поддржат здравјето на очите, срцето и имунолошкиот систем. Антиоксидантни и антиинфламаторни ефекти Дињата се богати со витамин А, витамин Ц, минерали и растителни соединенија кои дејствуваат како […]

Кафето е неопходен дел од секојдневниот живот во многу домови, а босанското и турското кафе заземаат посебно место. Иако имаат заеднички корени и се подготвуваат во ѓезве, разликите во процесот на нивно правење им даваат посебен идентитет, вкус и традиција. Многумина веруваат дека станува збор за ист вид пијалок, но љубителите на кафе истакнуваат дека […]

Дали знаете кое е поздраво, праските или касијата? Еден многу важен витамин е клучот! Лето. Пазар. Тој прекрасен, сладок мирис што се шири низ тезгите и едноставно ве влече за ракавот. Признајте, и вие се соочувате со истата дилема секоја година – дали да ставите кадифени, сочни праски или помали, миризливи кајсии во вашата кошничка? […]

Многу луѓе мислат дека тајната на добрата пица е во сирењето или печењето, но најголемата грешка всушност се случува многу порано, за време на подготовката на тестото. Неколку мали детали ја прават разликата помеѓу просечна и врвна пица. Како што наведуваат на блогот за храна King Arthur Baking, најчестата грешка при подготовка на тесто за […]

Црвливите цреши честопати изгледаат сосема нормално, но малите детали на плодот можат да откријат дека внатре има ларви. Прво, обрнете внимание на површината на плодот. Црешите со ларви често имаат мали дупки, мали точки или мали вдлабнатини во лушпата. Ова се обично траги од местата каде што инсектот положил јајца. Понекогаш можете да забележите и […]

Кремаст, освежителен и енергичен – здрав оброк кој се подготвува за само пет минути и ве држи сити со часови. Ако барате појадок кој е вкусен, здрав и практичен, пудингот од семе од чиа и бобинки може да биде вашиот нов омилен оброк за утро. Овој оброк стана многу популарен меѓу оние кои јадат здрави […]

Во секојдневната потрага по поздрав избор на ужинки, сè повеќе се поставува прашањето дали е можно да се комбинираат вкусот и хранливата вредност во истата храна. Во овој контекст, семките од сончоглед привлекуваат сè поголемо внимание во последниве години, бидејќи се издвојуваат како едноставна, но хранливо богата храна што може да се вклучи во вашата […]

Ако со години страдате од чувство на тежина, надуеност и стомак како балон, проблемот веројатно е што вашите црева никогаш не се празни целосно. Наместо да земате лаксативи од аптека, решението лежи во стар кујнски рецепт од три состојки кој делува додека спиете. Додека спиете, вашиот дигестивен систем влегува во најинтензивна фаза на празнење на […]

Кафето содржи кофеин, кој ја зголемува будноста со стимулирање на нервниот систем. Неговите ефекти варираат во зависност од индивидуалните разлики, како и од тоа колку и колку често го консумирате. Поточно, кофеинот ве прави будни со блокирање на аденозинските рецептори во вашиот мозок. Аденозинот е хемикалија која се акумулира додека вашето тело троши енергија во […]