Категорија: здравје

Патниците кои одат на одмор ова лето треба да го планираат своето патување со дополнителна претпазливост, бидејќи високите температури и индексот на топлина можат да го зголемат ризикот од топлотна исцрпеност и топлотен удар. Метеоролозите предвидуваат температури над просекот, а ова лето може да донесе уште потопло време. Лекарите предупредуваат дека топлината не е само […]

Многу луѓе почнуваат да вежбаат со надеж дека ќе видат брзи промени во нивните тела, нивоа на енергија или тежина. Сепак, може да поминат месеци пред да видите какви било јасно видливи физички резултати. Кога тие резултати не се појавуваат веднаш, лесно е да се чувствувате обесхрабрени или да се прашувате дали трудот вреди. Вистината […]

Хормоналниот дисбаланс се јавува кога во телото има премногу или премалку од еден или повеќе хормони, што може да влијае на различни функции во телото и да предизвика голем број симптоми. Хормоните играат клучна улога во регулирањето на многу процеси, вклучувајќи го метаболизмот, расположението, нивоата на енергија, репродуктивното здравје и општото функционирање на телото. Во […]

Сè повеќе посетители на концерти носат чепови за уши за да го намалат ризикот од оштетување на слухот. Експертите предупредуваат дека продолжената изложеност на бучава може да има трајни ефекти, а чеповите за уши можат да ви помогнат да уживате во музиката подолги временски периоди без страв. Концертите често надминуваат 85 децибели, што може да […]

Телото не прави разлика помеѓу „Немам време“ и „Немам сила“ – и со текот на времето тоа почнува да си го зема данокот! Во современиот начин на живот, одморот стана нешто што се планира „ако остане време“. Многу луѓе функционираат во режим на постојана зафатеност, со фразата: „Ќе се одморам кога ќе ги завршам сите […]

Кога нашите домови ќе станат толку топли во текот на денот што не можеме да ги разладиме само со проветрување навечер, сите ќе помислиме да го вклучиме клима уредот. Но, колку (не)безбедна е оваа одлука за нашето здравје? Многу луѓе, во желбата да се разладат, ги вклучуваат клима уредите само на 20 степени, иако надвор […]

Псоријазата на ноктите е незаразна, хронична кожна состојба која може да ги зафати ноктите на рацете и нозете. Тоа е автоимуно нарушување кое најчесто се јавува кај луѓе кои веќе имаат псоријаза на други делови од телото, но може да се појави и самостојно. Иако не може целосно да се излечи, постојат начини за ублажување […]

Грчевите во нозете често се јавуваат ненадејно и можат да предизвикаат силна болка, особено ноќе. Тие најчесто се резултат на замор, дехидрација или недостаток на минерали. Доколку грчевите во нозете се исклучително болни, се јавуваат често или се придружени со симптоми како што се вкочанетост и слабост, треба да се консултирате со лекар. Мускулите на […]