Оваа вежба ќе ви помогне да направите профи стомачни, а можете да ја правите и дома

За одличен изглед не постои магично стапче. За да изгледате профи и да имате фит тело не е доволно само да се храните здраво. Затоа заборавете на изговорите, пуштете го видеото и на вежбање.

Вежбата на видеото се вика Plank и е одлична за затегнување на телото, а што е супер – можете да си ја правите и по дома.

Нема повеќе изговори почнуваме од денес!