11 декември, 2017

Радио

Доколку сакате брзо да станете во форма, ви нудиме совршена исхрана.

За 7 дена и отстранувате 4-6 кг! Ве предупредуваме тоа да не го правите подолго или премногу често.

Два месеци е доволно.

Принципот е како што следува:

Јадете кисело млеко!

Кога и колку што сакате.

Кон тоа можете да додадете друга храна како што следува: 1, 2, 3 ден

Можете да додадете варен ориз или варени компири во вашето мени.

Нема газирани пијалоци!

Од алкохолот може само да биде бело вино и не повеќе од 1 чаша. 4, 5, 6 ден

Освен јогурт, можете исто така да имате пилешки филети 3 ден.

Чорба, варено, печено – како што го сакате.

За луксуз, додадете малку свеж зеленчук.

7 ден Јогурт и овошје. Само без банани и грозје. Може да пиете чаша вино. Важно е кога ќе ја завршите

На 7-миот ден, не додавајте нова храна. Постепено се зголемува и додаваат други производи.

Остави коментар

Почетна // живот // Исхрана // Симнете 6 килограми за 1 недела со кисело млеко или јогурт!
Горе