Диетата со супа од зеленчук – 6 килограми за 7 дена!

Согорувањето на маснотии со диетата од супа од зеленчук е многу популарно, бидејќи нема ограничување на количеството храна, која можете да ја јадете. Во исто време таа дозволува многу различни продукти како дополнување на основата на диетата – супата. Таа согорува маснотии бидејќи е од специално избран зеленчук , сите компоненти имаат негативна калориска вредност, што значи дека телото ќе искористува повеќе енергија за да ја обработии оваа храна отколку што внесува.

Како се приготвува супата – 6 средни главици кромид, половина глава зелка, 2 зелени пиперки, целер, многу магдонос, малку сол и бибер по потреба. Подобро е да биде супата лута, па ако можете ставете и лута пиперка или повеќе бибер, бидејќи лутото докажано го забрзува метаболизмот и го активира процесот на топење на мастите.

Диетата по правило треба да трае вкупно 7 дена, во кои гарантирано ќе изгубите најмалку 6 килограми. Количеството супа треба да го поделите на 5-6 оброци дневно. Освен ова, дозволено е парче посно бело пилешко месо, или пак мисиркино, или риба. Треба да бидат или варени или на скара но без сол. Наутро веднаш кога ќе станете треба да да испиете 400 мл зелен чај, кој ќе го забрза метаболизмот и ќе го олесни слабеењето. Зелениот чај го препорачувам како почеток и завршеток на денот, на секоја диета, не само на оваа. Бидејќи содржи есенцијани антиоксиданси, и супстанции кои ги елиминираат токсините и имаат силен ефект на согорувањето на калориите.