Вежби во карантин: Овие вежби можете да ги правите додека сте заглавени дома заради КОВИД-19

Карантинот е предизвик за супер-прилагодените домашни теретани, бидејќи спортските сали се затворени, а движењето надвор е ограничено, но има неколку вежби што можете да ги направите додека сте заглавени во затворен простор. Грижете се за вашата линија за време на пандемијата!