Хранете се вака 4 недели и вишокот килограми и киселоста на организмот ќе исчезнат: Совет за жените!
8 февруари, 2021
Киселоста на телото може да предизвика здравствени проблеми кои можат да го уништат животот на секое живо суштество. Киселоста и дебелината на телото некако одат рака под рака. Сепак, правилната исхрана може да реши многу здравствени проблеми
Следете ја оваа диета 4 недели и ослободете се од вишокот килограми, но доведете го вашето тело во правилен „работен режим“:
- Јадете само здрави производи: сокови од зеленчук, свеж зеленчук, авокадо, хелјда и просо, домашни јајца, масна риба.
- Комбинирајте ја храната правилно – јадете скроб, животински протеини и овошје одделно.
- Зголемете го времето помеѓу оброците. Постои храна што се вари полесно наутро (незасладено овошје, свеж зеленчук).
- Вежбање, теретана, сауна го чистат организмот од токсини преку пот.
- Пијте вода во големи количини и пешачете најмалку 6 километри секој ден.
НЕ јадете ја следната храна: шеќер, житарици, мешунки, слатки овошја, ореви и суво овошје, месо, пастеризирани млечни производи, алкохол.
Бидете сигурни да пиете сокови од свеж зеленчук со билки секој ден, по можност на празен стомак. Пробиотиците, кои вклучуваат лук, зачини и масло од оригано, се одлични во борбата против габите, како и киселоста на телото.