Спремете се за исцрпувачки 20 минути: Најдобар начин да ја тестирате вашата издржливост!
6 август, 2021
Ако мислите дека сте подготвени интензивно да ги отстраните вишокот калории, имаме предлог за вас.
20-минутна програма може да послужи како тест за вашата издржливост.
Нема да ви биде лесно да ги направите сите вежби до крај.
Дури и ако не успеете во тоа, ова е одличен начин да проверите во каква форма сте навистина.
Погледнете го планот за обука: