Колку сила навистина имате? Пет минутни пеколни вежби за затегнување на задникот (ВИДЕО)
1 декември, 20210
Упорноста сигурно ќе ви се исплати
Се што ви треба е топка за јога, пет минути и сила.
И на пат сте да го затегнете задникот.
Звучи лесно, но вистината е сосема поинаква бидејќи овие вежби се сè, само не лесни.
Се разбира, тоа не значи дека не треба да го направите овој тренинг до крај.
Ќе ви се исплати…
Погледнете го планот за тренинг: