Состојки:
- 200 гр. сечкани семки од сончоглед
- 4 лажици мед
Начин на подготовка:
Најпрво подгответе ја тавата каде ќе се стврднат плочките, така што истата ќе ја обложите со мрсна хартија и ќе ја премачкате со масло за готвење.
Ставете го медот во сад на оган и мешајте додека не почне да карамелизира, а потоа додадете го сечканиот сончоглед и со мешање варете 15 минути.
Истурете ја жешката смеса во тавата, израмнете ја површината и исечете ја по желба.
Почекајте плочките да се изладат околу час и половина и можете да ги послужите.