Позитивна енергија и затегнување на мускулите: Утринската ЈОГА рутина ќе го оживее вашето тело (ВИДЕО)
28 април, 20220
![Fitnes-16](https://popara.mk/wp-content/uploads/2022/04/Fitnes-16.jpg)
Вистинскиот начин да го започнете новиот ден
Сакате мускулна еластичност, а во исто време да ја исфрлите сета лоша енергија од телото?
Во тој случај, јогата е совршен избор за вас.
Ви предлагаме програма на утрински вежби во траење од 33 минути.
Ова е одлична комбинација за зајакнување на мускулите и борба против стресот.
Почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: