Калиумот е минерал без кој многу метаболички процеси во организмот воопшто не би биле можни. Важен е за правилно функционирање на мозокот, срцето и мускулите и регулирање на високиот крвен притисок. Симптоми кои укажуваат на недостаток на калиум во организмот се замор, слабост, грчеви, депресивно расположение, гадење, срцева слабост, непријатност, висок крвен притисок, чешање на […]

Мешавината од пилешко и зеленчук е една од најздравите опции за ручек или вечера, особено ако и двете состојки ги подготвувате на здрав начин. Овој пат почастете го непцето со пилешко со брокула, моркови и сезонски тиквички Кога станува збор за подготовка на зеленчук, не треба да биде комплицирана и дефинитивно треба да избегнувате прекумерна […]

Ако сакате бело чоколадо, овој рецепт ќе ве израдува – како и идеите за тоа како да го зачините Денес споделуваме со вас рецепт за домашно бело чоколадо што се подготвува буквално за 5 минути, само треба да почекате да се стврдне. Состојки: 60 гр путер од какао 1/4 чаша шеќер во прав 1 кесичка […]

Ова е одлично јадење за топлите денови, бидејќи не е „тешко“, а се подготвува брзо. Клучна состојка на ова јадење е омлет, а наместо вок можете да користите подлабока тава. Потребно е: 300 гр ориз4 јајцаеден сноп млади кромидсолбиберсоја сосмаслопарче путер50 гр грашоксвежа црвена пиперкаморкови Ситно исецкајте ги пиперките и морковите, и згответе грашок и […]

Потекнуваат од Египет Состојки: 500 мл вода 500 гр меко брашно 100 мл масло 7 јајца Сируп: 800 мл вода 1 кг кристален шеќер 1/2 лимон (може, а и не мора) Подготовка: Прво се прави сируп кој мора да биде ладен. Ставете вода и шеќер на оган и кога ќе зоврие, варете 5 минути да […]

Кога е лето и топлината е неподнослива од ден на ден, последното нешто што ни паѓа на ум е да поминеме повеќе од половина час во кујната. Затоа прибегнуваме кон рецепти за кои е потребно минимално време за подготовка. За среќа, летото е време кога на располагање имаме многу свежо овошје и зеленчук, кои можат […]

Освежителна овошна панакота (Пана Кота) направена од свежо овошје, совршена за топол летен ден. Панакота, што во превод значи варена павлака, е италијански кремаст и лесен десерт кој се подготвува од слатка павлака и шеќер, а се згуснува со желатин. Можете да го ароматизирате десертот по ваш избор, а ванилата и јагодата одат најдобро. Состојки: […]

Познатата салата панзанела порано беше храна на сиромашните, како пица и шпагети, бидејќи беше дизајнирана да користи остаток на бајат леб. Состојките варираат од рецепт до рецепт, од куќа до куќа и зависат од состојбата на оставата. Она што не смееме да го прескокнеме е – леб, и сè друго е по избор. Состојки: 2 […]

Толку сочно и лесно, се топи во устата. Состојки: – 5 јајца – 300 гр шеќер + 5 лажици – 150 гр брашно + 5 лажици – 150гр кокос + уште малку за посипување – 1/2 литар млеко + 2 чаши – маргарин – шлаг или рендано чоколадо за украсување Подготовка: Кора: Изматете 5 белки, […]

Апсолутен хит Состојки: 1,2 литри млеко 3 пудинзи со вкус на слатка павлака (120 гр) 10 лажици шеќер 100 гр бело млечно чоколадо 500 мл слатка павлака 150 гр еурокрем 750 гр какао бисквити (4 пати по 20 парчиња) Подготовка: Во пудингот додадете половина мерка шеќер и приближно 200 мл млеко и измешајте. Истурете го […]

Оваа погача од соништата нема да остави никого рамнодушен Топла погача, штотуку извадена од рерна, има ли нешто подобро од тоа? Кога целата куќа мириса, дури и да не сте гладни, нема да можете да одолеете. Затоа денес ви предлагаме врвна пена погача со сирење. Проверете зошто сите зборуваат за овој рецепт. Состојки: 350 гр […]

Едноставната и толку вкусна торта со банана е омилена во скоро целиот свет, а Меган Маркл знае како да ја подготви, и токму со овој десерт, тврдат членовите на кралското семејство, таа го освои својот сопруг, принцот Хари. Откако го подготви пред неколку години во Нов Јужен Велс за време на една турнеја, сите сакаат […]