Ве мрзи да станувате рано и да џогирате пред работа, или пак по работа да одите во фитнес центар? Не грижете се, се што треба да направите е да каснете малу црно чоколадо.
Американските научници откриле дека темното чоколадо во мали количини го подобрува здравјето на луѓето на ист начин како и вежбањето. Според истражувањето, комбинацијата на мали дози црно чоколадо со редовно вежбање, двојно го зголемува позитивниот ефект врз здравјето.
Истражувачите на Државниот универзитет во Детроит откриле дека растителната состојка на чоколадото, наречена епикатецин ги стимулира мускулите на сличен начин стимулира производство на митохондриите – мали “бактерии” кои ја подобруваат работата на капиларите кои носат кислород до мускулите.
Сепак, научниците советуваат физичка активност секогаш кога ќе ви се пружи шанса, бидејќи физичката активност е клучна за вашето здравје и виталност.