Немате проблем со постигнувањето оргазам? Одлично! Меѓутоа, тоа не значи дека оваа статија не би можела да ве заинтригира – секогаш постои чекор повеќе кој можете да го направите, и да постигнете оргазам од кој неколку часа ќе ви се тресат колената!
1. Сам свој мајстор
Повеќе од 60% од жените својот прв оргазам го добива со самозадоволување. Кога ќе се одлучите сами да го направите тоа, немојте веднаш да навалите на меѓуножјето, односно клиторисот. Истражувајте го целото тело, дел по дел, полека и суптилно. Можеби ќе откриете некоја ерогена зона за која не знаевте дека толку ве возбудува.
2. Фантазирајте
Создавањето на сексуална напнатост е многу важна за достигнувањето на врвот. Во текот на денот фантазирајте што се ќе правите кога вечерта ќе завршите со партнерот во кревет. Пратете му секси СМС или меил со кој ќе го напалите него и неговата имагинација. Кога конечно ќе се сретнете, немојте веднаш да скокнете во кревет. Разговарајте за сексот и опишувајте што ќе си правите еден на друг. Лесни допири, бакнежи и мазењето е дозволено. Се додека нема да можете веќе да издржите.
3. Правете ги Кегеловите вежби
Истражувањата покажаа дека жените кои редовно ги прават Кегеловите вежби, односно го стискаат (и држат стиснато додека не избројат до три, а потоа го опуштаат, повторно стискаат и бројат до 5, па потоа стискаат и го држат 10 секунди) и го опуштаат пубококсигеалниот мускул (тоа е оној мускул со кој ја задржувате мокрачата), многу полесно и почесто доживуваат оргазам. Што чекате – почнете да вежбате.
4. Горе е подобро
Во положбата „жената горе” полесно ќе доживеете оргазам: имате подобра контрола, можете полесно да си го стимулирате клиторисот, а и партнерот полесно може да ви помогне со прстите, и полесно може да ги стимулира вашите гради.
5. Кажете што сакате
Многу е важно партнерот да знае што ве возбудува, што сакате, што ви одговара, што никако не сакате и слично. Ако нешто не работи добро – па кажете му го тоа! А доколку го прави тоа што го сакате – пофалете го!