Предиграта мора да составен дел на водењето љубов, иако понекогаш може да имате и одличен секс „на брзинка“. Предиграта носи задоволство и за двата партнери, но во предиграта најмногу уживаат жените.
Предиграта опфаќа широк спектар на активности, од гушкање, мазење, соблекување, галење, а најчесто завршува со орален секс. Преку предиграта партнерите најдобро се запознаваат, а таа е важна бидејќи е најдобра подготовка за продолжување на односот.
Не треба да се чувствувате напнати и да се прашувате дали ја правите вистинската работа. Опуштете се, уживајте во истражување на телото на партнерот и дознајте што го/ја возбудува. Не заборавајте ја и стимулацијата со зборови – комплиментите ќе ви помогнат да стекнете повисоко ниво на самодоверба, а со тоа и сигурност и возбуда.
Неопходно за двајцата доволно да се возбудите е да имате соодветна атмосфера. Пригответе романтична вечера со свеќи, а облечете и некоја возбудлива облека која ќе направи да се чувствувате секси.
И не заборавајте, во предиграта нема брзање. Бидете што побавни и бакнувате го секој дел од телото на вашиот партнер, а не се срамете да експериментирате и да испробате нови начини да го задоволите партнерот.