Диета со суви сливи
Оваа диета припаѓа во групата на брзи и кратки диети и се користи кога ви треба да намалите еден конфекциски број. Диетава е за оние кои сакаат да намалат 2-3 килограми за неколку дена. Едноставна е и малку досадна , ама мислете на фармерките што ви пукаат или на фустанот што ви е тесен во струкот и ќе имате добра причина да издржите.
Појадок : 6 суви сливи
Ужина : 1 јаболко
Ручек : 1 варено јајце и 1 виршла
Ужина : Исто што и ручекот
Вечера : чаша јогурт
ВАЖНО : Диетава се држи 3- 5 дена максимум и е наменета само за здрави луѓе. Задолжително е спортување 15-20 минути дневно (идеално е брзо одење) и ако се придржувате ќе губите по 1 килограм дневно.