Моника Белучи има омилена диета која се држи 5 дена и според неа е доволно балансирана. Дознајте ја тајната за убава фигура на оваа убавица :
Прв ден
Појадок – јаболко или киви, чаша обезмастен јогурт.
Ручек – 200 гр варено телешко и салата од зелен зеленчук, 2 мали парчиња леб, 150 гр јагоди.
Вечера – 100 гр салата од свеж зеленчук со 1 лажичка маслиново масло, 150 гр варен ориз, парче сирење, овошје.
Втор ден
Појадок – кафе со ниско калорично млеко (без шеќер), едно парче леб со мармалад.
Ручек – 200 гр варени тиквички, 2 јајца-омлет, 2 мали парчиња леб, портокал.
Вечера – 120 гр варено телешко или говедско месо, салата од свеж зеленчук , малку леб, овошје.
Трет ден
Појадок – зелен чај со лимон (без шеќер), парче леб (печен) со мед, грејпфрут или портокал.
Ручек – 100 гр сирење со мала масленост, 200 гр варен компир со малку маслиново масло и копар.
Вечера – 150 гр шпагети со домати, овошје.
Четврти ден
Појадок – чаша обезмастенјогурт, 40 гр сирење, две чајни лажички мед.
Ручек – 100 гр варен тиквички и 100 гр варено телешко, 50 гр ориз со масло, 2 мали парчиња пченкарен леб, 150 гр јагоди.
Вечера – 200 гр варено риба, 150 гр салата од мешункаст зеленчук, леб, овошје.
Петти ден
Појадок – чаша овошен сок, парче леб (печен) со мармалад.
Ручек – 200 гр мешункаст зеленчук на салата со малку маслиново масло, 100 гр варен макарони, портокал.
Вечера – 200 гр варено риба, малку салата од мешункаст зеленчук, овошје.