Затегнати стомачни мускули и секси стомаче нема како да го постигнете без вежби. Многу често го нагласувам фактот дека строгите диети не се најдоброто решение. Зошто? Затоа што по време на диетите слабеат најмногу мускулите, а масните наслаги остануваат бидејќи телото ги чува како резерва за во вакви критични ситуации за него. За телото гладот е шок и тоа се бори да се обезбеди со масни резерви за да има од каде да црпи енергија, а во меѓувреме ја црпи од разградувањето на аминокиселини од мускулите. Затоа најдобриот совет што можам да ви го дадам е правилна и здрава исхрана во комбинација со била каква спортска активност. Што се однесува на убавиот секси стомак, еве ги најдобрите вежби за најбрзи резултати.
