Исто како и сексот во двојка, така и соло сексот носи големи добри користи и подобро здравје за луѓето. Но мастурбацијата бара одредени вештини кои мора да ги знаете, а нив ги опишала во книгата Ен Семанс „ The Many Joys of Sex Toys“.
Еве ги тајните кои мора да ги знаете за мастурбацијата:
- Најпрво мора да се опуштите
- Возбудете се сами себе, сексот започнува во мозкот
- Гледајте ги своите интимни делови
- Играјте се со себе
- Секс играчките се добредојдени
- Внимавајте на дишењето
- Уживајте во сопствениот оргазам