Мушмулите се вкусни полезни, но многу малку луѓе знаат за нивните многубројни квалитети. Тие се богати со растителни влакна, пектин и органски киселини. Содржат големо количество витамин А, Ц и од групата Б, минерали – калиум, кациум, магнезиум, фосфор, железо, натриум и други.
Мушмулите ја прочистуваат крвта и ја подобруваат виталноста на крвните садови,
Ја подобруваат функцијата на жолчката, бубрезите и црниот дроб,
Го смируваат нервниот систем,
Го подобруваат варењето на храната и го стимулираат согорувањето на маснотии.