Ако ги прашате луѓето што најмногу сакаат во животот, повеќето ќе кажат: „Сакам да бидам среќен.“ Но во што точно се изразува среќата, што човек ја бара?
Наместо да ја практикуваме среќата секојдневно, ние вечно ја бараме, верувајќи дека таа ќе биде наша, само откако ќе постигнеме определени нешта во животот како успех, слава или богатство.
Клучот кон среќата е да сватиш дека секој ден е полн со радосни моменти – дури и лошите денови.
Да бидеш среќен всушност е избор, можеш веднаш да го постигнеш ова, не е нешто кон што се стремиш постојано во идно време.
Не секогаш го добиваш од животот она што го сакаш, но важно е да се потопиш во она што тој ти го носи и да не се разочаруваш кога нема да биде така како што ти сакаш.
Представувањето на среќата како пракса е доста радикално размислување – тоа всушност е избор и во животот на секој еден има безброј причини да биде среќен и безборој причини да биде несреќен.
Лесно е да најдеме причини да бидеме несреќни. Но во исто време има исто толку многу причини да бидеме среќни. Можеме да избереме да го проживееме среќно животот, независно во каква ситуација се наоѓаме.
Во животот сме премногу сериозни и премногу возрасни. А животот треба да биде радосен и забавен…
Откажи се од оние работи, кои веќе не служат за ништо, како тревогата и стравот…Секоја секунда што ја имаме треба да ја искористиме максимално, за да бидеме среќни, бидејќи животот и младоста се краткотрајни, ништо на овој свет не вреди и не треба да се мери со тоа…