За да ја зачувате вашата линија, а истовремено и вашето здравје пазете што се јадете.
Правилниот начин на исхрана е еден од основните фактори за нормално функционирање на метаболизмот. Ако сакате да имате богата исхрана, а да немате проблеми со целулитот следете ја кинеската кујна. Кај кинеската кујна не е важно колку јадете туку што јадете. А тоа воедно подразбира и како се исхранувате дневно, неделно и месечно.
Оризот е главната житарица во секојдневното мени. Меѓутоа тој може да се замени со пченка или интегрален леб во помали количини. Во големи количини на дневното мени може да се најде и зеленчукот посебно марулата, спанаќот, зелката и кромидот. Кинезите главно јадат свежа салата, а понекогаш истата таа ја консумираат и варена. Овошјето е богато со многу витамини, затоа јадете разновидно овошје кое ќе ви дојде на памет.
Еднаш неделно јадете нешто благо. Препораката е да се јаде темно чоколадо со 70% какао. Кинезите ретко консумираат црвено месо, тие во целост ги елиминираат заситените масти кои заедно со шеќерот се главната причина за зголемување на телесната тежина и целулитот.