Американската ТВ ѕвезда Kerry McCloskey, во својата книга Ultimate Sex Diet, самата осмислила диета на база на секс со која тврди дека може ефикасно да се ослабне 10 килограми за 6 месеци без напорни режими и строги исхрани.
Храната која се вклучува во диетата е на база на афродизјаци, се со цел да се потикне сексуалната желба која е и најважен дел од оваа диета.
Со мечтаење поправете го мислењето за себе
Според неа, најдоброто средство за слабеење е човековата фантазија. Изградете го вашиот изглед во себе, замислете се онака како што сакате да изгледате. Тоа ќе ви помогне да си ја зголемите самодовербата и желбата за страстен секс.
Храна која ги задоволува сите сетила
Kerry во својата диета ги вклучува бананите, чоколадото и целерот, за кои тврди дека се основни намирници за подобро расположение. Таа нагласува дека е важно да се експериментира со разни егзотични јадења со примамливи мириси, бидејќи имаат афродизјачка моќ и ја потикнуваат сексуалната желба.
Романтична вечера
Афродизјаците се здрава храна, бидејќи луѓето треба да имаат здраво тело за да имаат здрав нагон за секс – вели Kerry. Лососот и сенфот треба да бидат дел од вашата романтична вечера. Сенфот го потикнува метаболизамот и го подобрува егото, а лососот е богат со омега 3 масни киселини кои го подобруваат расположенито и играат важна улога во подобрувањето на сексуалната моќ.
Со вежбање потикнете ја сексуалната моќ
Со вежбање се потикнува сексуалната моќ, а тоа се докажало со многубројните студии. Затоа Kerry, топло ги препорачува вежбите како дел од нејзината секс диета. Вежбањето ја подобрува циркулацијата и го поттикнува лачењето на ендофринот во мозокот, кој пак претставува хормон за среќа. Ова придонесува да се чувствувате добро во својата кожа, а со тоа ја зголемувате и самодовербата како и сексуалната моќ.
Откријте ги тајните ерогени зони
Почнете од ушите, вратот, полека и надолу, и откријте ги ерогените зони кои најмногу го возбудуваат вашиот партнер. Одвоете повеќе време за партнерот. Практикувајте го тоа редовно и така ќе можете да уживате во сексот, а со тоа да ја остварите и главната цел на оваа диета.
Ова се само неколку совети кои Kerry ги нуди за нејзината секс диета. Ultimate Sex Diet е книгата која треба да ја прочитате за да се информирате детално околу оваа бизарна диета на американската ТВ ѕвезда.