Совети за оние кои секојдневно се пред компјутер

popara27 март, 20141min00
  • Кога го уклучувате компјутерот светлината на екранот треба да биде помала од светлината во просторијата во која се наоѓате.
  • Доколку е возможно мониторот треба да го наместите странично од прозорците.
  • Ви препорачуваме вежби за одмарање на очите со што на секои 30 минути би требало да го тргнете вашиот поглед од мониторот, и да го насочите вашиот поглед кон некој објект што се наоѓа подалеку.
  • Правете пауза од 10 минути на секој 1 час за да го спречите оштетувањето на очите.
  • Оние од вас кои поминуваат повеќе од неколку часа дневно пред компјутер би требало да се консултираат со очен лекар и да го проверат својот вид.