Сексот е одличен начин да се ослободите од стресот и е добра физичка активност, поради сите хормони што се лачат во текот на водењто љубов.
Сепак, неговото често практикување може да биде недостижно за партнерите кои работат напорно и имаат многу обврски.
Сепак, студијата објавена во магазинот Social Psychological and Personality Science вели дека паровите не треба да имаат нереалистични очекувања од сексот. Научниците наведуваат дека е доволно да се има сексуални односи еднаш неделно, за луѓето да бидат задоволно во својата емотивна врска.
Таквото задоволство може да ги направи поуспешни и посреќни и во останатите сегменти од животот.
Авторката на студијата Ејми Мјуз, која е истражувач на сексуалноста и емоциите, а работи на Универзитетот Toronto Misuaga дека е многу важно да се има реалистични очекувања за сексуалниот живот.
„Важно е да се задржи добра сексуална врска со емотивниот партнер, но важно е да се има и реалистични очекувања за сексуалниот живот со оглед на тоа дека многу парови се зафатени со работа и со други обврски. Нашето истражување покажува дека редовната сексуална активност е поврзана со среќата, но не е задолжително, партнерите премногу често да имаат секс за да бидат среќни“ – вели таа.