Според научниците, сексот барем еднаш неделно го намалува ризикот од рана смрт за 50 проценти.
Истражувачи од Универзитетот во Вашингтон следеле повеќе од 15.000 учесници во студијата и откриле дека колку повеќе некој имал секс, толку е помал ризикот од смрт од рак, срцеви заболувања и други болести. Експертот за секс и врска Кејт Тејлор за британскиот таблоид наведува седум причини зошто сексот е добар за вас.
1. Го зајакнува имунитетот
Силниот имунолошки систем сега е поважен од кога било, а забавен начин да се подобри е сексуалната активност.
Студија од 2004 година покажа дека луѓето кои имале сексуален однос најмалку три пати неделно, имале 30 проценти поголемо ниво на имуноглобулин, антитело за борба против болеста.
2. Се чувствувате добро
Ендорфин, окситоцин и допамин ги осветлуваат центрите за задоволство во вашиот мозок и создаваат чувство на возбуда што ја чувствувате во еден момент и тој блажен после сјај.
Ефектите исто така можат да траат – докажано е дека редовниот секс „штити“ од депресија со тоа што ја подобрува нашата среќа.
3. Помага при спиење
Сексот пред спиење може да го подобри квалитетот на спиењето.
Кај мажите, ова е предизвикано од оргазмичко ослободување на хемикалија наречена пролактин, што ги прави веднаш да се чувствуваат опуштено и уморно.
Кај жените, зголемувањето на естрогенот по сексот може да ја подобри РЕМ фазата на спиење.
4. Ги одржува среќни и здрави интимните делови од телото
Редовното дејство во спалната соба го одржува мускулниот тонус и протокот на крв во вашите интимни делови, а кај жените помага да се стимулира природното подмачкување. Ова спречува сексот да биде болен, особено за жените кои поминуваат низ менопауза.
5. Ја намалува болката
Не одбивајте секс поради главоболка. Излегува дека оргазмите можат да излечат главоболки, како и грчеви во менструацијата, болки во грбот, па дури и болки во артритисот. Олеснувањето на болката е последица на ослободување на ендорфин, природен аспирин во организмот (затоа во топлината на дејството, вообичаените досадни активности како гребење на ноктите не се мешаат).
6. Ги намалува шансите за рак на простата
Ракот на простата е една од најголемите здравствени закани кај мажите постари од 60 години. Природен начин да се спречи ова може да биде повеќе секс. Студија објавена во „Џурнал на американската медицинска асоцијација“ открива дека мажите кои ејакулираат најмалку 21 пати месечно имаат помала веројатност да развијат рак на простата. Оваа здравствена корист започнува рано, а мажите кои имаат многу секс во дваесеттите години се побезбедни децении подоцна.
7. Го намалува крвниот притисок
Редовниот секс може да биде подеднакво ефикасен во намалувањето на крвниот притисок како и земањето лекови, покажа истражувањето на американскиот универзитет во Џорџија. Сексот може да го намали крвниот притисок за дури 13 проценти следниот ден, но мастурбацијата нема ист ефект како врската со партнерот.