![Naslovna](https://popara.mk/wp-content/uploads/2020/04/Naslovna-230.jpg)
Овој пијалок ќе ви го исчисти организмот, ќе ви ја обнови енергијата и ќе ви ги даде сите потребни витамини и минерали.
Пијалок од овој хранлив состав е идеален за утринските часови, бидејќи ја обезбедува потребната енергија и витамини, но исто така можете да ја пиете за ужина или после вежбање.
Потребни состојки за две лица:
- Млад спанаќ една чаша
- Нане – неколку лисја
- Свеж целер – половина стапчиња
- Половина Авокадо
- Едно јаболко
- Ѓумбир – едно помало парче
- 1/3 Краставица
- Половина сок од лимон
- Чаша вода
Подготовска:
Ставете ги сите состојки во блендер или соковник, истурете вода и измешајте додека не се добие компактна мешавина. Смесата треба да има густина на смути, па ако е премногу густа, додадете уште малку вода, но внимавајте да не претерувате.
Пијте го пијалокот веднаш штом ќе го направите за да не може да се изгубат хранливите состојки од намирниците