Не мора да одите во теретана, овие вежби можете да ги правите било каде
Ако единствениот изговор за да избегнете вежбање е недостатокот на време да одите во теретана, тогаш проблемот е решен.
Ви предлагаме многу ефикасен тренинг од шест вежби во траење од 15 минути.
Можете да ги правите секаде, а високиот интензитет е загарантиран.
Она што е сигурно, телото ќе ви биде благодарно…
Погледнете го планот за тренинг: